새해가 되면 많은 사람들이 건강한 삶을 위한 목표를 세웁니다. 그중에서도 술을 덜 마시기는 우리의 몸과 마음 모두에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 중요한 결심 중 하나입니다. 하지만 술을 줄이는 것은 말처럼 쉽지 않습니다. 특히 사회적 자리나 스트레스를 해소하려는 이유로 술을 찾는 경우가 많기 때문에 더욱 그렇죠.술을 덜 마시기로 한 결심은 단순히 음주량을 줄이는 것을 넘어, 더 건강하고 균형 잡힌 생활을 추구하는 데 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다.왜 술을 덜 마셔야 할까요?1. 신체 건강 개선과도한 음주는 신체에 큰 부담을 줍니다. 간 질환, 심혈관 질환, 고혈압, 비만 등 다양한 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 술을 줄이면 이러한 질병의 위험을 감소시키고, 몸 전체의 기능을 개선할 수 있습니다..