안녕하세요, 여러분! 어느새 장마철이 다가왔네요. 끝없이 내리는 비와 축축한 공기, 그리고 높은 습도... 이 시기에는 우리의 건강도 조금은 '우울해질' 수 있어요. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 제가 여러분과 함께 장마철을 건강하고 활기차게 보낼 수 있는 방법들을 나누고 싶어요. 우리 모두 힘을 합쳐 이 축축한 계절을 이겨내봐요!우리 집을 건강한 공간으로!먼저, 우리가 가장 많은 시간을 보내는 집부터 관리해볼까요? 장마철에는 습도가 높아서 곰팡이가 자라기 쉬워요. 이런 곰팡이는 우리 건강에 좋지 않답니다.제일 중요한 건 환기예요. 비가 그친 틈을 타서 창문을 활짝 열어주세요. 맑은 공기로 집 안을 채우는 거예요. 하루에 두 번 정도, 10분씩만 해주셔도 큰 효과가 있답니다.그리고 제습기가 있다면 꼭 사용..
