혈액은 신체 각 부위에 산소와 영양분을 전달하고, 이산화탄소와 노폐물을 체외로 배출하는 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 혈액이 깨끗하고, 혈액순환이 원활해야 신체의 건강이 유지될 수 있습니다. 반대로 혈액이 탁해지고 순환에 문제가 생기면, 손발 저림, 두통, 피로, 어지럼증, 생리통, 동맥경화 등의 질병이 발생할 수 있으며, 피부 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다.아래에서는 혈액을 깨끗하게 유지하고, 혈액순환을 개선하기 위한 방법들을 소개합니다.1. 스트레스 관리스트레스는 혈액 순환에 악영향을 미치는 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 심장이 빨리 뛰고, 혈관이 수축하여 혈압이 상승하며 혈액순환에 문제가 생기게 됩니다. 이로 인해 혈액이 뭉쳐 어혈이 생길 수 있고, 어혈이 혈액 속에 남아..
