많은 사람들이 마른 체형에서는 튼살이 생기지 않을 거라고 생각하지만, 마른 여성들도 튼살로 고민하는 경우가 많습니다. 특히 20대 여성들 사이에서 튼살은 미용적인 고민의 큰 부분을 차지하고 있는데요. 이번 글에서는 튼살을 예방할 수 있는 5가지 방법과 이미 생긴 튼살을 어떻게 치료할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.1. 적정 체중 유지하기튼살이 생기는 주요 원인 중 하나는 급격한 체중 증가입니다. 특히 청소년기나 20대 초반의 체중 변화는 튼살을 유발하기 쉽습니다. 급격히 살이 찌면 허벅지, 종아리 등에 빨간 선이 생기고 시간이 지나면서 흰색으로 변합니다. 이러한 과정을 막기 위해서는 나이에 맞는 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 수험생처럼 활동량이 적은 경우, 틈틈이 몸을 움직여 체중 증가를..
